“想要真正打败继怀姐姐，单凭你们现在能做到的还是不够的，你们听说过呼吸法全集中常中吗？就是一整天都保持着呼吸法集中的状态，可以很好的锻炼自己，也是成为柱的必要条件之一。”
“是这样吗！我还真的不知道有这件事，但只集中使用一小会儿呼吸发一句，疼得我无法忍受了，如果一种天都维持那样的状态，我都不敢想象，他们到底是怎么过来的，不过能请你们帮我一个忙吗？我会尝试全天保持全集中呼吸，但晚上睡觉的时候，如果我松懈了，还请你们教我拍醒。”
“当然我们很乐意帮这个忙，如果你想检验自己的训练成果的话，可以试着将这些葫芦吹爆。”
“你们出来吧，别打扰他们休息了，毕竟也累了一天了，今天晚上就我先代替你们完成对他的承诺吧。”
“好的继怀姐姐。”
“既然她们已经
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